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3 de febrero de 2015

10 COSAS QUE DEBÍ SABER ANTES DE SER MAMÁ


1.- No sabía que mi cuerpo parecería una gelatina. Yo sabía que quedaría con unos kilos de más, pero esta panza que me cuelga ya tiene vida propia. La toco de un lado y se mueve como gelatina del otro. Mis lonjas post parto se mueven sin coordinación cuando yo camino o hago cualquier movimiento, y encima se rehusan a ser controladas con una faja. Es cierto que me he pasado los últimos 6 años subiendo y bajando de peso, pero jamás pensé quedar con estos pellejos colgando por todos lados. Jamás.

2.- No sabía que me pelearía con la comida. No tenía idea que desde el primer día post parto aprendería a comer parada, a comer frío, a comer a deshoras, a comer por partes o simplemente me olvidaría de comer. Yo, la amante de la comida, ahora no tengo ni tiempo para comer, y si lo encuentro, tampoco como porque me siento una ballena. Es una contradicción, una pelea constante con el plato.

23 de enero de 2015

¿CÓMO SOBREVIVIMOS EL 1ER MES POSTPARTO?


Para sobrevivir el primer mes de postparto lo primero que tuve que hacer fue quitarme de la cabeza que yo podría hacerlo sola. Nada de creerme la súper mamá, de creerme la autosuficiente, ni de darle al mundo la idea que todo era natural y fácil para mí. Nada de eso. 
La última semana de embarazo me empecé a preparar mentalmente para frenar a mi "yo controladora" y a mi "yo organizadora" y a hacerle más espacio a la nueva "yo que se equivoca". Entendí, después de mucha lectura y mucho autoanálisis, que no podría seguir al pie de la letra lo que dice la tan exquisita Teoría del Apego y que era probable que no podría amamantar, colechar, ni portear como yo me lo había imaginado (mejor dicho, como lo había ilusionado). 
Pero para que entiendan la frustración que tenía adentro, hay algo que tengo que decir de mí y que los que me leen aún no saben: soy psicóloga familiar de profesión. Y es por ello que yo, más que cualquier simple mortal, entendía la necesidad psicológica de mi bebé de estar conmigo todo el tiempo. Pero había otra parte de mi ser (la humana corriente), que sabía que llegado el punto colapsaría emocionalmente por lo abrumador que es la maternidad. 

Así que puse los pies sobre la tierra y dejé de autoexigirme o de leer lo que otras personas decían en los blogs de maternidad que sigo en internet; y en el primer mes de postparto hice lo siguiente:

12 de octubre de 2014

MITOS PERUANOS SOBRE EL EMBARAZO Y EL POSTPARTO


Al vivir en un país de muchas tradiciones y al haber nacido en un pueblo pequeño, me fue muy fácil recolectar información para escribir esta publicación. La verdad es que morí de risa al tomar nota de muchos de estos dichos, y tengo que confesar que algunos me dejaron perpleja. 

Mis mayores fuentes fueron mi  abuela, mi mamá, mi suegra y unas cuantas amigas primitivas que tengo por ahí:

1.- Dicen que …“si te sueñas con fruta, alguien en tu entorno quedará embarazada”
2.- Dicen que… “si tu hijo mayor pega sus orejas al piso es porque está pidiendo hermanito”
3.- Dicen que… “por cada hijo que tengas, se te caerá un diente”
4.- Dicen que... "si compras cosas para tu bebé antes de los 3 meses, tendrás mala suerte"
5.- Dicen que... "si tienes pezones pequeños, tu esposo tiene que formártelos con su boca”
6.- Dicen que… “si vomitas mucho durante el embarazo, tu bebé será peloncito”
7.- Dicen que… “si tienes acidez durante el embarazo, tu bebé nacerá con mucho pelo”
8.- Dicen que… “si te haces muchas ecografías, tu bebé saldrá con malformaciones”
9.- Dicen que... "si el papá niega su paternidad, el bebé saldrá idéntico a él" 
10.- Dicen que... "si no soportas a alguien durante tu embarazo, tu bebé se parecerá a esa persona cuando crezca”

16 de septiembre de 2014

MI HOMBRE TAMBIÉN SE EMBARAZÓ


¿Alguna vez has escuchado que las parejas de las embarazadas sienten también los vómitos, los antojos y los dolores?


Pues bueno, después de algo de lectura me di con la sorpresa que a este fenómeno se le conoce científicamente como el Síndrome de Couvade. La ciencia lo sigue estudiando hasta la fecha pero aún no se sabe con certeza qué lo provoca. Hay investigaciones de corte evolutivo, psicológico, químico y hasta hormonal  donde intentan explicar la razón por la cual las parejas (e incluso los familiares más involucrados con el embarazo) tienen los mismos síntomas que la mujer durante su embarazo.
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